Idą tropikalne upały. Uważajcie




Fot. pixabay.com

Temperatura może dziś dochodzić do 40 st. C. Przy takiej pogodzie trzeba uważać na zdrowie. Co zrobić, by bezpiecznie przetrwać?

Idą tropikalne upały. Uważajcie na nie. Tym bardziej, że według długoterminowych prognoz pogoda nie da w najbliższym czasie wytchnienia i ma się utrzymać co najmniej do końca tygodnia. Tym bardziej warto pamiętać o kilku podstawowych zasadach:

  • ograniczamy przebywanie w pełnym słońcu
  • pijemy dużo wody
  • nosimy nakrycie głowy
  • jeśli nie musimy, nie wychodzimy z domu
  • stosujemy kremy z filtrami
  • unikamy wysiłku fizycznego
  • nie pijemy alkoholu
  • nosimy lekką odzież
  • pod żadnych pozorem nie zostawiamy zwierząt i dzieci w samochodzie

Stosowanie tych zasad powinno pomóc bezpiecznie przetrwać upały. Inaczej przegrzanie organizmu może być groźne dla zdrowia.

 

 

 

 

 

 




1 Trackback / Pingback

  1. Rekord ciepła w Łapanowie - Mój Łapanów

Komentowanie jest wyłączone.